第二书包网辣文 > 其他小说 > 魂灵文明 > 第134章 爆发力训练
    薇薇不断绕着蒋小兔飞舞,无言地诉说着她的感激。

    “那我就附在你身上了,只有你能看到我,别人是看不到的。”薇薇说完已经消失不见了。

    “这……”蒋小兔有些哭笑不得,现在算是被恶鬼附身了,不过却松了一口气,起码阻止自杀事件的持续恶化。

    蒋小兔回到宿舍开始修炼,拥有黑珍珠的加持,气凝聚的速度程几何倍数增加。

    第二天清晨。

    蒋小兔早早地起床,站在衣柜前满脸纠结。

    薇薇忽然探出头来,指着一件米色的外套和深色的裤子,说道:“穿这个!”

    蒋小兔吓得脸都绿了,薇薇的模样实在太瘆人,平复了一下呼吸,拿出那套衣裤穿了起来。

    穿着帅气一点才能吸引女孩,蒋小兔是这么考虑的,所以今天特地梳妆打扮了一番。

    薇薇急迫道:“快走吧,我有些等不及了。”

    “好,你别催我,另外,请你别忽然冒出来,会吓死人的。”蒋小兔没好气的说道,想到薇薇是蛊惑十多人自杀的凶手,就觉得无法接受她。

    “抱歉。”薇薇说完就消失不见了。

    蒋小兔如往常一般,来到幕菲的宿舍。

    推开幕菲的门,蒋小兔惊呆了……

    幕菲竟早早地起床了,这简直无法想象,事出反常必有妖。

    幕菲清爽的头发,清秀的脸庞,清澈的眼眸,还有那由内而外散发出的清新自然的气息,绘成一幅清美的画卷。

    幕菲拿着镜子,撅着嘴在涂唇膏,端详了片刻,觉得不好看,擦掉后重新涂抹起来。

    她穿一条闪着细小水钻的黑色吊带短裙搭着一件小巧的牛仔披肩,配着一双黑色的抽折高筒靴。她有一幅修长窕窈的好身材,雪藕般的柔软玉臂,优美浑圆的修长玉腿,细削光滑的小腿,配上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨,真的是婷婷玉立。

    这真是幕菲吗?不,是迷路凡尘的小仙女。任谁捡到都不会归还的那种……

    幕菲听到开门的声音,转过身瞥了眼呆若木鸡的蒋小兔,双手叉腰,骄傲的扬起下巴,撅着嘴说道:“哼!男人都是大猪蹄,让你知道到底谁才是小仙女。”

    蒋小兔吞咽了一口唾沫,手摸向幕菲的额头,疑惑道:“你没发烧吧?”

    幕菲杏目圆睁,挥开蒋小兔的手,说道:“我想明白了,与其防着你到处偷腥,不如让你知道到底谁才是最美的女孩。”

    “到处偷腥?”蒋小兔艰难道:“我地小祖宗,冷静点,绝对没有这种事。”

    “没有最好,不然我会打死你的。”幕菲抬头挺胸,大摇大摆地走出房间,好像骄傲的大公鸡,今天她要闪瞎许多人狗眼了。

    薇薇忽然从蒋小兔身上飘出来,惊讶道:“她是谁?好漂亮。”

    “她是我妹妹。”

    “我觉得她很不一般,面对她让我觉得,像面对高山一般。”薇薇心惊胆战的说道。

    幕菲转过身,看向屋内,疑惑道:“还有其他人在我屋内吗?”

    “……?”蒋小兔发现薇薇消失不见了,他惊异的看向幕菲,什么情况,幕菲是一个普通人,怎么可能察觉到特意隐藏的恶鬼?

    蒋小兔也不在意,认为这是偶然事件,并未真正放在心上。

    蒋小兔和幕菲来到教室,教室里炸翻天了,所有学生瞠目结舌的盯着幕菲,眼睛恨不得贴上来。

    唐宝整个人站了起来,喃喃道:“菲姐,你是谁冒充的吗?”

    王鞅和夕梦洁面面相觑,瞪大眼睛看着幕菲,暗道,幕菲的少女心觉醒了?平时一直不修边幅,今天这是吹的什么风。

    教室门缓缓地离开,一名萝莉老师走了进来,她是奈雅子。

    “萝卜们,早上好。”

    奈雅子以惯有的语气向学生打招呼,她虽然跟奈晓晓是姐妹,却更像个女孩。

    “今天我们将开始爆发力的训练。爆发力顾名思义,就像火药爆炸一样,能在一瞬间崩发出巨大的能力。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力,力量素质以及速度素质结合的一项人体体能素质。”

    “众所周知,兰铜学院,最强的魂灵特长为瞬身步法。爆发力是瞬身步法的基础,爆发力区分为低爆发力、中爆发力、高爆发力。若想要掌握完全版的瞬身步法,高爆发力是必要条件。”

    “奈老师,这三种类型的爆发力有区别吗?”有一名学生举手示意道。

    奈雅子微微点头,讲解道:“这个萝卜提的问题好。肌力与速度属于高爆发力,肌耐力属于中爆发力、耐力属于低爆发力之范围。也就是说,所有魂灵战士皆需要爆发力。”

    奈雅子把基础的知识讲解完就带着学生去往操场,开始今天的训练。

    这就是蒋小兔留在魂灵学院的原因,魂灵学院的训练体系是经过无数代先人总结出来的,若一个人闭门造车练习,费时费力不讨好。目前蒋小兔对于魂灵知识所知甚少,魂灵学院的知识和经验是必不可少的。

    学生们来到操场,奈雅子指着跑道说:“今天的训练项目跑40公里。”

    唐宝兴奋道:“哈哈……太少了,老子可以跑80公里。”他升至一阶幼生体之后,身体素质显著提高,40公里早就是小意思了。

    奈雅子笑得甜美,说道:“你这萝卜好样的,那你跑80公里好了。”

    唐宝不以为意的扭动了一下腰,舒展筋骨,准备跑步。

    奈雅子微微摇动手指,说道:“听我把话说完,一阶幼生体的人背负40公斤重物,暂时还未升阶的同学背负20公斤重物,然后以蛙跳的方式走完40公里。”

    “啊!蛙跳?”唐宝瞠目结舌的吼道。

    奈雅子眯着眼睛说道:“对,蛙跳。两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。”她边说边做着示范动作。

    奈雅子个子矮小,蹲下后往前一跃,活脱脱像只可爱的小青蛙。

    “萝卜们,撸起袖子,就是干!”奈雅子举手鼓励道。