洞中世界的第三天，白羽也不确定是不是第三天，洞中世界常久光亮从未黑暗过，洞顶的那几个光球能量似乎无限，自从白羽进洞以来从来没有黯淡过。白羽只能睡起睡醒来判断时间。至于现代的电子设备早就不知道在哪里了。从自己从谭老家中醒来的那一刻自己身上就没有看到，自己也问过谭老，谭老也不知道。自己只当丢了。
不灭的光亮或许是这个洞中世界的野果如此美味的原因，有不断的光照还有充足的水源。才能如此好吃。这片果林不止桃子，有芭乐，有梨，有香蕉，有椰子、等等十数种果物。都生长在同一片的土地上，白羽暗自惊叹！
“或者这片世界中看到任何东西我都不该惊讶，毕竟这是一个未知的世界，哪怕有些和自己过去认知相同自己也该从新观看这个世界！”
白羽在河边搭了一个简陋的屋子，身上的伤除了肩膀上的那道外都好的差不多，哪怕被狗子踹了一脚的胸口也恢复的差不多了。有药力的作用也有这边果物的作用。
这边的果物好像隐藏着某种能量，吃下肚去。就会隐隐感觉到热流从腹部起。直冲丹田。由丹田传遍全身。
肩膀上的伤好像伤到了根本，自己每每抬起手臂的时候总感觉伤口依旧在作痛。而伤口已经结疤了，从外表看去已经恢复的差不多了。但是抬起手臂就是隐隐有这种疼痛。
‘狼行变！’
白羽掏出这本极品全身修行法！书的封面是一头金狼在冲着双月咆哮。至于为什么是金狼很简单，书面那头狼是由金丝编制的。
“真奢侈，就这个封面在地球上就值几千块。”
白羽吐槽道。自从到这个世界白羽短短时间内经历了太多，以他安静的性格也忍不住发泄了，只是发泄的方式是吐槽。想找人说话也没有，周围只有一些小动物。
这是白羽第一次看这本‘狼行变。’之前伤势没有恢复，白羽不敢观看。怕自己忍不住修行。
翻开第一页，那是一个全身动作双手触地，双脚一只跪地一只伸直。
无比奇怪的姿势。
白羽继续翻着后续的页面，不断有奇怪的姿势出现。一个个动作直接从书面上看没有连贯，一共十七个全身动作。每页动作上面有一些文字，是文言文写的。
看到文言文白羽也见怪不怪了，这片世界就是这样。总有些相似的东西。对于文言文白羽还算好，过去读书的时候文科也是常年课代表。特别语文那是一把好手。
虽然算不上多精通。但是大意还是没问题的。
这是修行每一个动作的注解。看到这个白羽一喜。不走弯路是最好的。自己才刚刚踏入修行，还是有很多不懂的。
白羽按照‘狼行变’一页一页的摆出姿势。
等十七个全身动作摆动完毕后，白羽已经大汗淋漓了。白羽要求自己每一个都尽力做好。看起来简单的动作，却行动起来异常的艰难。好几次都差点做不出姿势。白羽咬着牙硬做出来。
洞中无岁月，起起落落已经十数个大梦醒。
洞中世界十多天。白羽满脸都是胡渣。而‘狼行变’单个动作白羽已经可以作的无比标准，但是无法连贯起来。书中注解写到，如果能按照标准连贯下来等最后一个动作完成，嘴中会喊出狼的嚎叫之声，也就算把‘狼行变’修行小成了。
白羽只能连贯前面三个动作，第四个动作如何都无法连贯下去，一旦强行连贯，身上就会传来剧痛，特别是肩膀上的伤。
白羽摸着肩膀伤口处，心中暗想。这是留下暗伤了。伤到根本了。
“吱吱吱。”
一个猴子把桃子砸在白羽的头上，然后从树上荡起下来。围着白羽叫。
白羽看着眼前的猴子。想起自从自己满脸胡渣后。这些猴子就不再躲着自己，或者这群家伙认为这个满脸胡渣满头长发是自己的同类。只是体型有些不同罢了。
白羽拿起猴子砸在自己头上的桃子咬上一口。然后三下两下就吃完。
猴子看到白羽吃完桃子。
“吱吱吱”
举起双臂，敲打胸口发出声音。然后爬回树上。几下跳跃就从眼前消失。
白羽也不明白这是何意，但是自己如果不吃猴子就会围着自己一直转然后大叫，就会有猴子不断过来，围着白羽转圈大叫。直到白羽吃下他们丢给自己的桃子才会罢休。白羽怎么也想不通这是什么行为什么用意？
白羽每天的事情就是修行，吃果物，猴子扔桃子。反复如此。以及往洞中深处探查。毕竟早晚要出洞。而从巨石平台上出去显然不现实。悬崖壁光滑，没有几处相近的接力点。而谭石定也没告诉自己如何出洞。这些都要靠自己。
白羽脱去身上破旧的衣物，露出精壮的身躯。入河洗澡。白羽看着水中倒影出自己的身影。
一个精壮的身躯，那是修行出来的。是在地球不可能锻炼出来的。脸边那道疤，还有肩膀的疤，代表了这个世界给白羽的礼物。
白羽觉的自己目前的身体素质在地球上当个奥运冠军应该没有问题。
白羽看着屋边那颗目测五百斤的巨石，是自己拿来辅助修行的。药力和洞中果物的辅助下，白羽基本是一天一个样。这颗五百斤的巨石自己再过段时间就能试试单手了。
白羽知道这不是天赋，而是谭石定让破体丸的功效稳定温和的使自己吸收。白羽也不清楚这种药力能维持到什么时候。但是目前为止，身体内那股热流就不曾断过。只要自己修行就会一直出现。
如此功效，难怪会引得刀疤三如此为破体丸痛杀下手。
白羽也猜想也有‘狼行变’修行的功效。毕竟按照书中记载，‘狼行变’修行至大成且完全打通四筋二脉，单手单脚的力量可有三万五千斤的气力。可算恐怖至极。
回想狗子当初是打通了三筋的，单手单脚气力有千斤。哪怕受伤了。受重伤，单手单脚也起步百多斤。自己能侥幸杀死他，可谓幸运啊。可是换做如今的自己可轻松杀死重伤的狗子了吧。
白羽看着单手三百斤的气力，也思考着自己也该打通一筋了吧。怎么着也该打通了。哪怕‘狼行变’是极品修行法怎么着也该了。但是就是没有打通。或许是没有方法的缘故。打通四筋二脉的方法谭石定没有交自己。而‘狼行变’书中也没有写如何打通四筋二脉。
白羽脑袋一甩，不想这些。深吸一口气。沉入河中抓鱼，一沉就是十多分钟。闭气可谓吓死地球人。