夜晚沉静如水，寂静得仿佛能够清晰地听到虫鸣声。
夏悠悠仿佛已经睡熟，任何事情都吵不醒她。
直到又一道铜锣声隐隐约约传来，这次则是一慢三快。
夏悠悠皱了皱眉，似乎对那嘈杂的铜锣声有些不满。
可是下一秒，夏悠悠犹如诈尸般猛地从床上坐起身。
一慢三快，现在是四更了！
也就是丑时！
夏悠悠一想到自己写的练功计划是在丑时练功，立即清醒了。
在玹墨大陆的夏家里，她因为要修炼，也对自己的作息非常严格。
夏悠悠伸手揉了揉眼睛，随即立即下了床，抹黑到梳妆台前，把长发随便扎了个丸子状。
夏悠悠此刻就穿着一件寝衣，也挺方便了，不会干扰到肢体动作就行了。
夏悠悠轻手轻脚地走到屋门前，侧耳附在门面上听着外面的动静，没听到动静便轻轻推开了门。
霞玉没守在门外，大概是看她睡了，便回旁边的耳房里睡了。
这倒是省了她的麻烦。
夏悠悠在昨天逛院子时就看中了在假山后的那片空地，既隐秘又广阔，非常适合用作她的练功之地。
夏悠悠谨慎地看着四周围，确定没有人后，才放轻脚步走过小桥，再遛向假山的方向。
等夏悠悠溜到假山后，她已经累得连连喘气，双腿非常酸软。
“啧啧啧，你这身体真的不太行。”晔围观了一出夏悠悠艰难前往假山的“默剧”后，不由吐槽道。
“闭嘴吧你!”夏悠悠恶狠狠地说道。
夏悠悠虽然开始适应了这副身躯，但原主毕竟昏睡了十年，体质自然差强人意，一时间是不可能如正常人那般健步如飞的。
夏悠悠扶着假山壁，无语地翻了翻白眼，等气缓过来后，才咬了咬牙，走到空地中央。
夏悠悠先绕着空地跑了十圈，再接着扎马步，挣扎了一番后才使出了一些武学招式，只不过耍得软绵绵的。
做完这些，夏悠悠已经累瘫在地。
天哪，照这龟速，她何时才能把这身体的素质给提升上来啊！现在看来她暂时也无法修习幽魅鬼步和夏家镖法了。
晔默默看着夏悠悠不断坚持做着那些健身运动，难得没有再出口打击她。
这女人虽然看起来有点不着调，但她若下定决心，便会坚持到底。
夏悠悠休息了一会儿后，便以蜗牛一样的速度走回到了自己的院子，轻轻地溜了进去。
夏悠悠一到床边，立即扑倒在床上再次睡着了。
夏悠悠这次放心地睡了下去，直到睡至巳时才被霞玉成功叫醒，沐浴更衣后便去用早膳，待用完早膳，夏悠悠遣了霞玉替她出府去采买施展符咒术需要用到的黄纸。
等霞玉把黄纸买回来后，夏悠悠便开始练习回自己在玹墨大陆修习的符咒术，可因为身体素质还没提升，所以失败了很多次，只勉强成功了一次。
夏悠悠也没有气馁，反而越战越勇。
夏悠悠就这样坚持地持续这个作息持续了半月，她的身体素质终于大大地提升了，已经可以连续做几个后空翻了。
虽然她现在没有飞镖，但是她利用树叶来练习夏家镖法，所以她的夏家镖法和幽魅鬼步也渐渐恢复了从前的水准，也持续修炼着内力。
夏老爷和秦氏也看到了夏悠悠身体明显的变化，觉得很欣慰，夏悠悠这半月以来的秘密训练也没让人发现。
夏悠悠对这个进度已经非常满意了，至少只用了半月的时间，毕竟她现在这个身体可是沉睡了十年，要想恢复她前世那副身体的素质并不容易，所以夏悠悠并不急于求成。
于是，夏悠悠再次连接了精神海。
经过几次连接精神海的经历，夏悠悠发现每次连接精神海，就仿佛像是整个灵魂也跟着进了去，在精神海里又是另一个她，她能够看到自己虚化的躯体。
“小晔晔，这下我的身体素质可以疏通灵丹了吧?”夏悠悠睁着大眼睛，期待地看着晔。
“还行。”晔上下打量了夏悠悠一番，最后终于点了点头。
“那开始吧!”夏悠悠听后简直开心得想原地做个后空翻。
“嗯，可能会有点疼，你做好心理准备。”晔故作高冷地瞟了夏悠悠一眼。
“行!”夏悠悠坚定地回道。
晔跑到夏悠悠跟前，伸出爪子点在夏悠悠的丹田的位置。
一道圣洁的白光渐渐从晔的爪子里散发出来，夏悠悠感觉自己的下腹部，也就是丹田处开始微微发热起来，仿佛有什么力量正在争先恐后地想涌出来。
但是，下一秒，夏悠悠开始感觉到自己的丹田处渐渐灼痛起来，而且疼痛程度还在逐渐上升。
一开始夏悠悠勉强还能忍受，最多满脸冷汗，脸色苍白，但到后来，夏悠悠的表情瞬间因为极致的疼痛而变得扭曲起来。
“卧槽！这算一点疼吗？！疼死老娘了！”夏悠悠已经痛得不顾形象地趴在地上了。
丹田处疼得好像有人在生生用刀切开她的下腹，再用火烤一般。
夏悠悠疼得浑身飙冷汗，全身都蜷缩了起来，却依旧咬牙坚持下去。
夏悠悠!你得坚持下去!不能半途而废!你已经没有很多时间了!
晔看着夏悠悠一脸痛苦，心中有些不忍，但依旧没有停止下来。
此刻停下来只会白费了她的一番努力。
当夏悠悠疼得差点快晕了过去时，丹田处的灼痛感才渐渐开始消退，取而代之的是一股温热的力量，正弥漫在她的丹田处。
“好了，你现在试试感受一下你的丹田处是不是有一股力量正在波动着。”晔收回爪子，气息有些微弱。
夏悠悠清楚地感受到丹田处正蔓延着一股无法言说的力量，犹如波浪般浮动，接下来全身的经脉仿佛被打通了一样，非常有力量感，也让她感觉浑身舒畅。
难道这就是所谓的灵环的力量？！