第214天：2021年2月1日，星期一，晴，15℃
首先我是被今天的温度给吓到了。
今天最高温度其实是17℃。
已经接近于我们这夏天的夜晚温度了。
看来全球真的是越来越暖了。
所以，我也要从个人做起。
无论何时都要注意节约用电。
同时，能不坐车就不坐车，要多走路。
走路还能锻炼身体，是吧。
哈哈。
然后今天又看了日综《月曜夜未央》。
学到了一个小知识。
那就是如果去医院做体检时。
不仅要检测血管的主流是否畅通。
同时还要检测血管的支流是否畅通。
不然的话。
就是浪费体检的钱。
而在我看的这期节目中。
时年30岁的村上信五和时年40岁的松子做了检测后发现。
他们的血管支流都已经严重堵塞。
处于很不健康的状态。
而解决的方法其实也很简单。
那就是少点压力，多吃水果蔬菜，多运动，早睡早起。
所以想要身体健康真的不是多吃补品就能做到的。
还是要多从小事入手。
一点点的去做。
那么，就让我们一起为我们的健康努力吧！