狐厉虽然没有韩通那样曾在战场上厮杀过，对敌经验还是有一些的。
拓脉境主要是拓宽体内经脉，经脉越宽，体内储存的气血就越多，练气境主要是纳灵气入体，两个修炼方法实力上拓脉境的修士实力稍微强一些，单从力量上来说，拓脉一层单手可以提起百斤重的巨石，拓脉九层可以提起九百斤的巨石。
韩通原来的境界是凝丹巅峰，他的经脉宽度和气海境的修士是一样的，丹田被废后，他的经脉长期处于於堵的状态。自从他修行无常道后，於堵的经脉慢慢畅通，经脉也拓宽了一些，单从气血上来说他胜过狐厉，不过他的丹田被废后，体内的皮肉筋骨长期处于匮乏的状态，他修行无常道的时间也仅仅只有几天时间，皮肉筋骨远远还没有恢复，再加上他的左臂断了，右脚筋骨受伤还没有愈合，韩通身体上的劣势多一些。
眼看狐厉的剑就要刺到他的腹部，他施展九宫八卦步，右脚向坤位斜跨一步，狐厉的剑只是从他的衣服摩擦而过，同时韩通持剑下砍。狐厉意识到危险，快速前进，不过韩通的速度太快了，还是砍到他的肩膀，肩膀上留下一道伤口。
狐厉可以感受到韩通的力道比他更强，他大感惊讶，他乃是堂堂练气九层巅峰的人，韩通的力量怎么会比他更强。
第一回合他落入了下风，他转身挥剑，两人的剑碰撞在一起，可他发现韩通的剑含有一股吸力，带着他的剑往前走，似乎要脱离他的掌控，当然他不会认为是韩通的剑真有吸力，这绝对是一种顶级的剑法。
韩通所运用的正是阴阳颠倒剑法中的带劲，在他的剑往前走的时候，他感觉自己的虎口要开裂，韩通的剑法中除了带劲还有震劲，这是阴阳颠倒过程中自然产生的劲道，可以说他的每一招每一剑都含有这种劲道。
两人只是交手了两招，可韩通给狐厉的感觉就是此人深不可测，力气上胜过他，剑法上胜过他，他能够胜过韩通的是他比韩通身体更灵活，不过令他感觉奇怪的是他的气息如同河水，韩通的气血如同小溪一般。
其实这很正常，狐厉的境界是练气九层巅峰，气血非常充盈，韩通只是拓脉二层，从充盈度上来讲韩通比不上狐厉，所以狐厉才感觉韩通的气血如同小溪。
忽然韩通振臂上扬，剧烈的荡感传来，他感觉自己的身体如同海上风雨漂泊的小舟，摇摆不定，震荡劲再次传来，他再也握不住手中的剑，剑直接脱手飞出。
每和韩通交手一招，他都要抵挡剑法中的震劲，这让他无比难受，就是刚才的一招，他再也无法忍受那种震劲，剑脱手而出。
三招，韩通仅仅用了三招就打败了狐厉，此时众人才再次审视这位年轻人，这是一个残疾的废人吗？
不，他不是，他比狐厉还厉害。
狐云也没想到韩伍竟然打败了狐厉，他想过韩伍可以在狐厉手下撑过三招，可没想到结果竟然是狐厉在他的手上撑不过三招。此时再没人怀疑韩通的实力，这样的强者担任他们白狐一族的功法长老，没有人不信服。
狐厉带着狐飞羞愧而走。
狐云要去遗迹之地查看有没有练气境和气海境修炼的丹药炼制方法，随着韩通一起过去，狐青也跟在后面，狐山和狐梦也想看看遗迹之地是怎么样的？
几人重新来到遗迹之地老祖的房间，狐云看到房间一角扔着一片破旧的兽皮卷，他走过去打开一看，上面记载的乃是老祖的一些游记。
游记中记载华夏以前分为九州，九州之地风土人情有所不同。里面有一条内容吸引了他的注意，“幽州之地，灵气淡薄，凡人居多。此地有一人名为衮，采三叶草、人参、青合花、血灵草、元灵果，炼化成丹名元气丹，众人服之，血气大增，不消一年，进入筑基境。元气丹的炼制方法下有详述。”
狐云判断这元气丹应该就是提升练气境修士的丹药。筑基境他没听说过，估计和气海境是一样的，只是名字叫法不同。
狐云又接着看下去，专门找和衮相关的内容，很快他又发现一条内容，“衮研制筑基境丹药，用时三年，制出培元丹，服用此丹者，不消一年，可跨入凝丹境。为此幽州之人称衮为幽州丹王。培元丹的炼制方法下有详述。”
狐云发现这本老祖游记才是真的至宝，这游记中记载了当时各州的风土人情以及奇闻杂事。
现在白狐一族最缺的就是这两种丹药，练气境的修士境界都比较低，都集中在练气四五层，六层以上的不到十人，气海境的更是只有他一人。如果可以炼制出这两种丹药，那白狐一族的实力必定大增，这样就不用一直躲在祖地之中不敢出去了。
狐青发现族长脸上异常的神色，马上凑过来说道：“族长，你是不是有什么好事瞒着我们的呀？”
狐云瞥了一眼狐青说道：“我们没那么熟？”
狐青憋了憋嘴说道：“小气鬼？好像捡到金元宝一般。”
狐云听到这话尴尬的一笑：“我身为族长，考虑的是我们白狐一族的利益，我刚才找到提升我们白狐一族实力的办法了。”
狐山和狐梦听到这话也是满心欢喜，如今白狐一族的境况他们非常清楚，有提升他们实力的方法，他们怎么能不高兴。
韩通也想听听提升白狐一族的办法是什么，狐云接着说道：“我查看老祖的游记，里面记录有两种丹药我估计可以提升练气境和气海境的修炼速度。”
这时狐青大叫道：“族长，你先说你那游记哪里来的，我记得前天你只得到老祖给的兽皮书？什么时候老祖给你他的游记了？”
狐云说道：“这游记是我刚才这里得到的呀。”
狐青说道：“是吗？这游记明明是我昨天走的时候掉下来的。如果不是我掉下来的，你能够捡到吗？”
“族长，拾金不昧是良好美德，我想族长身为族长，一定会把宝物物归原主是不是？”
狐云一脸郁闷，刚才的好心情一下子烟消云散，心中叹道：“今天怎么又遇到这个贪心的家伙。”
狐梦看到族长的脸色极不好看，厉声训斥道：“青儿，不许胡闹。”不过她心中也在猜测难道这本老祖的游记真是狐青遗落掉的。
狐青看到母亲生气了，就说道：“这游记族长刚才重新捡到，就借给族长看吧，族长看完还给我就可以了。”
族长这时才稍微好受一点，这丫头还算有良心，没有当场收走。
狐云把游记中关于元气丹和培元丹的记载都讲了出来，这时狐青兴高采烈的说道：“我要炼丹，我要炼丹，我要成为丹师。”
几人互相对望一眼，都觉得这狐青是胡闹，炼丹有那么好炼吗？估计附近所有的灵草用完了，都炼制不出来一颗丹药。先让这丫头闹腾去，当她闹腾够了，就安心下来修炼了。
狐云拿出老祖给予的兽皮卷，关于里面的功法和韩通讨论了一番，狐云只是气海一层，他可以看出来韩通的境界之前远远不止气海境，甚至可能超过气海境。
韩通身为功法长老，拟定了适合白狐一族适合修行的四种功法，九火黎阳、阴阳参化、五行炼一、万物行水，这四种功法适用于所有人，关于修行的窍决兽皮卷中有详细的阐述。
通过功法的参演，韩通的眼界也有所提高，他之前在武当得到的功法都是近代各派的功法，真正上古的功法接触的很少，兽皮卷中记载的都是上古的功法，上古的功法和近代的功法有很大的不同。
上古功法的修炼更多是修炼阴阳五行，他们的理念是天人合一，人处于阴阳五行之中，阴阳五行形成人体，阴阳五行的运转就是自身的运转。
近代的功法侧重于修炼精气神，强壮自身的五脏六腑，强壮三魂七魄，最后形体合一，让自己的潜能发挥到最大。
两种功法各有所长，近代的功法更易于上手，不过上古的功法对境界的阐述更透彻。
白狐一族得到功法后，都开始勤加修炼，他们知道这个时代，没有实力就会被人欺负，只有拥有实力才能保护自己，保护家人，夺回属于自己的地盘。
狐青则是白天到处收集灵草，开始炼丹。晚上则修炼归虚九变，归虚九变非常适合她，短短半个月她的境界已经达到练气七层，境界虽然没有狐飞高，可她的实力却远超狐飞，就是十个狐飞都打不过她。
狐青的住处经常有爆炸声传来，众人前去看时，只见狐青灰土土的从房间中出来。狐青尴尬的笑笑说道：“没事，没事，我在炼丹，在炼丹，炼丹就是这样，不炸几次丹药怎么能出来。习惯就好，习惯就好。”
众人无语，随后纷纷离开。后面有炸了几次，众人还过去看看，后面一句习以为常了，也不再过去查看。
两个月过去后，狐青还真炼出一炉元气丹，只是丹药乌黑无比，这品相也太差了，众人互相看看都不敢服用。
狐青气急之下，自己一股脑全吞下了，他的境界也从练气七层前期进入练气七层中期，众人觉得这丹药似乎还有点效果。
只是白狐一族积累的灵草被狐青已经挥霍了一大半，挥霍了这么多灵草就只出了一炉元气丹，觉得炼丹是最没前途的，太败家了。
韩通静下心来开始修炼，他知道自己现在的实力还是太低了，现在和异族拼杀，他除了被异族杀死，对救出他的师父没有丝毫的帮助。
半个月过去后，他的境界从拓脉二层中期进入拓脉三层，体内的无常之气进入经脉中后，化为源源不断的生机之气，身体经过生机之气的滋润，他左脚的伤势已经完全康复，而且比之前更有活力。
当张松鹤败退后，金奎就占据了武当山，此时金奎正坐在武当山的大殿之中，他的背后一道声音响起，“金奎，如果没有我的帮助，你可以到达合体境吗？五年了，那样宝物你有没有找到，如果你一直敷衍我，你知道后果是什么。”
金奎听到这道声音，心中惊恐万分，此人的实力超乎想象，他虽然已经到达合体境，整个地球难有敌手，可此人一根手指就可以碾死他，也是此人当时怂恿自己和金之一族来到地球的。
他并不是没有派人去寻找，而且派出去的修士还很多，可是一直没有找到这人所说的宝物。他渴望实力，此人的实力给他一种高不可攀、神秘莫测的感觉，料想跟着此人他的实力一定会飞速成长，所以才选择了跟他合作。事实也正和他所预料的那样，他短短五年就从凝丹境进入合体境，成为金之一族最耀眼的天才。如今每天他都活在提心吊胆之中，还生怕这人对他的种族下手。实力是每个人都想要的，可他为了实力所付出的代价让他有些扛不住。
金奎小心的说道：“我派出去了很多人去寻找，可是都是泥入大海，毫无音讯。这宝物有灵性，我估计是派出去的人实力比较高，这宝物感应后就跑掉了。各个境界的人我都派出一些，让他们去寻找，这样应该可以寻到那宝物。”
后面一道冷哼声传来，“我不管你用什么方法，我只要结果。我的耐心是有限的，如果惹怒了我，你知道后果的。”
金奎谨慎的说道：“大人放心，我一定会尽快取得宝物交到大人手中。”
金奎想到自己刚刚晋级到合体境的时候是如何的意气风发，是如何的嚣张跋扈，他以为自己晋级到合体境就可以和背后的这人谈条件，不再受此人的胁迫，可没想到这人每次出现，实力都比他高一个等级。
他是凝丹境的时候，此人表现出化婴境的实力；他是化婴境的时候，此人表现出合体境的实力；他晋级合体境的时候，他的境界又提升一个等级，至于此人是什么境界，他也不知道，因为他们所在的星球金之一族实力最高的就是合体境，超越合体境的一个也没有，合体之上是什么境界，他不是很清楚，不过他估计此人的境界已经超越合体境了。因为他们金之一族最强的人合体巅峰在此人面前，都是蝼蚁一般，一根手指就能捏死他们，此人实力之恐怖超乎他的想象。
金奎挑选出各个境界的精英天才，各自分成十个组，分别前往世界各地的一些险地、遗迹之地去探险寻找宝物。
韩通正在闭关之中，忽然，他的房门咚咚咚响了起来，从声音判断，来人有急事在找他。
他打开房门后，发现族长狐云站在门口。狐云气喘吁吁的说道：“韩通，大事不好了，我们祖地外围来了很多金族之人，他们守住洞口，我们无法外出。我们的食物有限，必须定期去外面收集一些野果、灵草、五谷杂粮等食物。我们现有的食物只够维持三天，如果三天内无法外出收集到食物，我们会饿死在祖地里。对方的实力他强了，两个气海境，十个练气九层，二十个练气八层，五十个练气七层。这个实力远超我们，所以我才不得不过来打扰你！”
韩通问道：“可知，他们为何要困住我们？”
狐云说道：“这事情可能和你有点关系。”
狐云看见韩通一脸不解的样子，接着说道：“那个气海境的金族之人说你有一部精妙的步法功法，他们让你交出这功法。”
韩通知道此事和他有关，就有些不好意思，他没想到自己进入白狐一族的领地给白狐一族带来这么大的麻烦。
如果不是此事紧急，估计狐云也不会找上他。他已经知道是谁要讨要功法了。
肯定是之前围困他的几名金族之人回去告诉他们的前辈，自己身上有一部极好的步法身法，他的九宫八卦步就是那几名练气五层的金族之人都眼热，更何况气海境的修士，这功法在武当山也是只有一些天赋优秀的弟子才能学到。功法动人心呀！
祖地之中有阵法禁制，这些金族之人进不来，只能守在洞口了。韩通说道：“此事因我而起，我不会让白狐一族陷入危难之中。”
正在这时，狐青从远处而来。看见韩通就要出去，马上说道：“韩大哥，你不能出去，外面的人境界都很高，而且人还多，你出去不是他们对手的。”
韩通对白狐一族的贡献非常大，狐云本不想让韩通出面，也不想让他出去，可是他是白狐一族的族长，他必须出面让韩通解决此事，不是他忘恩负义，而是他站在种族的利益上必须这么做，外面敌人的实力之强，他是非常清楚。他也知道如果韩通出去面对这些金族之人，可能有死无生，可他也必须让韩通出去解决此事。
韩通发现狐青的境界已经是练气八层了，没想到狐青的实力进步这么快，这归虚九变真是一部了不得的功法，短短半年就让狐青晋级到练气八层。
他说道：“青儿，你的境界提升这么快，我先测试下你的实力。”
狐青听到韩通要测试她的实力，满心欢喜，她的实力进步的非常快，而且老祖的明月剑法她也练的有模有样，也想找一个对手切磋一下。”
狐云不知道韩通为什么不急着出去应对哪些金族之人，反而要在这里和狐青切磋。不过也没说什么，两人切磋一下，也用不了多久时间。
狐青说道：“韩大哥，看剑，这可是老祖传授的明月剑法，看看我们究竟谁厉害。”