宁浩可没有什么锻炼身体的功法！
想想，在想想。
对了海贼王中的海军六式就不错。
“我为什么不在这个荒天大陆开创我自己的六式呢，世间上有什么东西不能存在呢？何况是这里，飞天遁地、长生不死，这些都存在，我心中的六式为什么不能存在，没有，我就让这里拥有，世间万物不就是这样创造出来的嘛。
理论上只要身体足够强大我连太阳都能干掉，何况楚楚几招武学。那我也称我的六式分为“指枪”、“剃”、“铁块”、“岚脚”、“月步”和“纸绘”。
天一亮，马三就来到三通的住处叫他起来吃早饭，“三通起来了吗？三通起来了吗？”可叫了两声都没反应。
“咣当”
推开门进屋一看，他不由苦笑起来，人睡得跟死猪一样，看来还是不要打扰好了，三通一定是太累了。
”那你就在睡吧，我打猎回来在叫你。”马三对着睡梦中的武三通说道。
……
“啊，好舒服呀！几点了？”宁浩从睡梦中起来，推开窗一看，“靠中午了，不过还行，多久没睡过那么舒服的觉了，不容易啊！以后我想睡几点就几点，在也不用过那总苦日子了。”
宁浩推开门出去，正好看到唐心嫂子院落边专心做着衣服，就没有打扰。
观察了一下四合院的院子，空间还是挺不错的，他决定就这练了。
现在也没铁片，先练剃好了，0.36秒十步是吧。宁浩双腿肌肉收紧用力。“嗖”一声跑了起来。
“加速，在加速。”宁浩在心中默念，没多久在奔跑中的他明显感觉到不行，速度还不够快。
要一秒钟跑出三十步，没想到那么难，宁浩感觉差了十五步之多，也就说，他还差一半的距离才能达到使用剃的要求。
看来要慢慢体会才行啊，两脚间的发力要做出一些改变，左右两腿要左右交差放松，不能两腿同出力，不然双脚的动能不够，影响整体速度。
做了一翻总结的宁浩在次行动起来，他要试试总结出来的经验。
宁浩心中莫念，“一二三跑。”。
“唰”
人像离了弘的箭一般冲了出去。
“对就是这感觉。”在奔跑中的宁浩明显感觉到了进步，速度提高了一半，不过还不够熟练，要多练几次应该就可以了。
看来还是有希望的嘛，在此期间宁浩边奔跑练习边思考琢磨边不断改进自己的双脚的暴发力。
就这样的修炼方式随着时间的过去，越往后越有心得，离要达到的要求更进一步了。
唐心做衣服听到院中不停有跑动的风在响起，抬头一看，见武三通在饶着四合院狂命奔跑人。
“三通你在那瞎跑干什么？唐心疑惑问出口道。
宁浩听到是唐心的声音，回头应道，“没什么嫂子，我在练武呢，你不用管我“。
“还真没看到过这种练武方式，三通这人也还真古怪。”唐心摇了一下头，不在理会。
练了老半天后的宁浩终于成功了，他成功瞬间累得直接倒在地上，一动不动起来。
为了这体技宁浩也是真用命去拼了。
“完成第一阶段的修炼，第二阶段就更难了，这种反倒退行为违背常理，脑子很不好反映过来啊，不过不管有多难都不能放弃。”宁浩内心暗暗为自己鼓励，“加油，你一定会成功的。”
一个时辰后
宁浩正式开始向后倒退练习，果然练了一段向后倒退练习后，总感觉看不到后面心中有一种恐慌之感，总不能全力以付，看来要先克服这个困难，最好的方法就是多锻炼。
宁浩向后倒退的一次次的练习下从一次练到第十次有一点感觉，又在后来第二十次练习到第三十五次又得到了一些进步，有了一点放松的感觉。
他相信一直坚持下去必能达到想要的结果，就这样宁浩带着这股兴奋的劲不停练习，从第五十次到第六十次不断的进上乡，当到第八十八次时终于让他做到向前走一样的感觉。
马三一回到家中就看见院中的武三通在不停的向又快后退，他完全看不明白武三通这是在干什么？疑惑问道，“三通你在搞什么呢？”
”啊？三哥你回来了。没什么，练功呢。”宁浩边练习边回头说道。
马三听后摇头不以，还真没见过这种练功方式，武功这东西他也不好追问的太深，这都是不传之密，他这个外人看看都以是一种不太好的行为。不过他还真看不出有什么特别的地方？
“是啊三通，回来吃个饭，下午准备把皮毛拿去集市卖了，有没有兴趣去和我一起去？”马三大声对着在练后退的武三通向道。
马三这样一说宁浩还真有点动心了，不过一想到六式还没炼成，还是算了，直摇头道：”不了，下次吧三哥。”
二人分开后宁浩还是时不时看一下马三，自然是想看一下人家小俩口怎么生活相处啦，必意练了那么久也要给自己找一些乐处放松一下大脑活跃一下大脑神经。
可没多久宁浩突然看见马三用手唔住胸口，脸色煞白，嫂子更是慌忙走到他面样紧张的问着什么，隔得挺远的宁浩没听到二人说了什么？
不过宁浩觉得是马三得了什么病？才有可能这样。不过平时也没看出他什么问题啊？奇怪？不过看嫂子那么紧张的样子像是病得不轻，不知自己能不能帮个一二！
宁浩停下脚上动作向着马三走过去，说道：”三哥，怎么了？身体不舒服吗？”
马三见武三通走过来，急忙用手拍了拍唐心，低声道：“没事，莫让三通看了笑话。”
接着，回头说道，“没什么三通，一点沉年旧年而以，没什么事，一下就好了。”
宁浩看马三苍白的脸，内心想道，“看来他是不想让我为他担心啊！不过我这人不问个清楚就睡不着，小问题我还是可以解决的。有可能他们觉得医不好的病，在我这个现代人面前一点问题都不算，必竟古代太落后了，完全无法和现代医学比。”
“三哥，小子我到会一些医术，不防让我看一下。”宁浩认真说道。
马三摇了一下头道：“三通，我看你连神力都没有，没有用的，我己经让不少名医看了都说治不好，还是算了。”
“是这样嘛？那确实棘手，反正都这样了三哥不如让我也帮你看看。”宁浩坚持自己的看法，继续说道。
马三没想到武三通如些坚持，他都把话说到这份上了，难道还真有办法？不过是一个比普通人更历害一点的人，能做出什么？
这时唐心忧心冲冲劝说道：“啊三，不如就让三通看一下吧，等下三通真有办法呢！“
马三不以为然，娘子应该是太着急了太关心他了，心乱才乱投医的想法，不过他也不好回绝娘子的好意。
“竟然三通你这样说，那就看一下吧。”马三把手举到七七武三通面前，说道。
宁浩上前摸了一下脉门，然后从二丹田调一些平常的内力进入马三手臂内，内力很进到刚刚马三经脉疼痛的地方，顿时发现有一股神力和马三的神力胶在一起，并且这外来的神力还在缓慢的浸袭马三的神力进行壮大。
“好霸道的神力。”宁浩见此内心不由一阵感叹。
宁浩顺着这两股神力一直追察到马三丹田位置，大感惊讶，没想到越往丹田处走，异种神力对马三的神力侵害越严重，以差不多使马三体内的神力无法流出丹田，异种神力把经脉占得满满的。
在睁开眼睛的宁浩以想到用什么办法可以医好马三。这刚好是他的专长，神色自若说道：“我能医好三哥。”
马三听了一脸不敢相信的看着武三通，用力死死握着他的手道：”真的嘛？真的可以嘛？？？”
“可以，三哥没有问题，现在就可以开始。”宁浩一脸淡定。
马三直接呆了，宁浩不在理会直接从马三握着他的手使用吸星内力直进向异种神力吞去连马三的神力也不放过，没办法俩者难以分开，只能一起吞噬了。
宁浩一边把吞下的神力回送到体内二丹田处，同时流入新的吸星内力继续向下吞噬，因为内力也是有承载力的，过多的吸收会使吸星内力不稳定不授控制。
如些不停的进攻回收终于在半个时辰后吞噬干净留在马三体内的异种神力。
同时吞噬回去的神力有了不少在二丹田中造起反来，宁浩那会给它壮大的机会，开始调动二丹田中的内力镇压起来，慢慢分解。
一切搞定后宁浩收回内力睁开眼睛，不用他说马三以经明白自己体内以无异种神力，自己的病被治好了。
马三此刻惊喜万分，困扰他五年的绝症终于解决，如果今天要不是有三通他都不知道还能坚持多久！
没想到三通竟然不是普通人，他从未在第二人身上见过三通所使用的那种力量，好神奇竟然是把他丹田外的神力和异种神力都吞噬掉了。