田径比赛号称运动之母,但田径赛场却一直是黑种人的天下…
项远现在的百米成绩可以稳定在10秒75,国家一级运动员标准是10秒93,亚洲男子纪录是10秒12…
而米国的黑人运动员勒罗伊.伯勒尔一年前刚创造了百米9秒85的世界纪录!
男子百米是全世界最关注的体育项目,因为每0.01秒的提高,都是对人类极限的又一次突破!
从1960年奥运会到现在,每届百米冠军的成绩都是锁定在十秒之内,并且不断突破…
可整个亚洲还从来没有哪个运动员能在电子计时的情况下跑进十秒这个大关隘!
能够打破十秒大关,在国际上都是一种荣耀,而成为一个国家首次打破十秒大关的运动员,更加是无上的荣耀…
世界人口最多的是黄种人,华夏与东瀛,高丽都憋足了劲,想要在百米赛道上证明黄种人的优秀,抢先成为首位打破十秒大关的黄种人国家!
这对一个国家的短跑发展来说,具有里程碑的意义。
而项远给自己制定的目标,就是十秒这个里程碑!!!
他要将《青牛功》与日常训练结合起来…
每天计划如下;
晨练:(速度练习)30米全速跑计时(9组)无间隔,60米全速跑(9组)。
80米上坡跑不计时(10组),间隔2分钟,下坡跑不计时(10组)。
放学训练:(速度耐力练习)准备活动200米全速跑计时(9组),无间隔100米快速高抬腿跑(6组)。
以心脏恢复正常跳动为基准,增加100米快速后蹬跑(6组),接下来是放松训练与力量训练…
这份训练计划简单粗暴,几乎是将孙琪老师特定的训练提高了三倍之多,而且还要争取在差不多的训练时间里面完成!
普通体育生没办法做到,因为内脏与心血管的超负荷…
但要冲击不可能的纪录,就要先完成不可能的训练…
项远喜欢那种精疲力竭的透支感,或许是被打铁鞭抽得傻了,现在他的人生格言是“我苦故我在”!!!
——
蹇亚男从训练的时候就不专心,她到县一中后,才知道马老师和刘老师在过年时结婚了。
最难过的是项远和小璐姐都去了,却没有人来邀请她…简直是太过份了!
蒙小璐在门外敲了半天门,叫她出来吃晚饭,蹇亚男始终在装睡…哼,就是不来开,谁让你们合起来欺负我,歧视我!
“你想知道马老师他们为什么不请你,就赶紧出来吃饭…”项远穿着条大短裤,舒舒服服的蹲在石凳上,抱着一大块炖羊排已经在开啃了。
“那你说!”房门轰的打开,蹇亚男衣衫不整的冲了出来…
蒙小璐看她红着眼睛又气乎乎的样子,不由得好笑,这简直就是一只放大版的小白兔。
“马老师为什么不请我?是不是因为我训练成绩没有你好…”
“你傻啊,你爸爸现在是镇长,一般人谁敢去请,真要去曲江乡,马老师家里不忙得鸡飞狗跳…”项远把排骨上的羊肉啃完了,开始吸骨敲髓。
“算你说得有道理。”蹇亚男哼了一声,把这学期的房租放在石桌上,“我要搬到小璐姐房间去,让马老师和刘老师住一起。”
“马老师他们这次结婚,连乡长都没有请…”蒙小璐端着盆番茄鸡蛋汤出来放在石桌上,犹豫着要不要告诉蹇亚男,这个院子她和项远已经花钱买下来了。
“东西先不要搬!”项远不动声色把蹇亚男给的房租收了起来,“说不定马老师他们自己还想搬出去呢。”
“这里住得好好的,他们为什么要搬出去?”蹇亚男大惑不解,拿起调羹往碗里舀番茄。
“你傻不傻…这个门又不隔音。”
“不隔音有什么关系。”蹇亚男是真的不懂。
“这你就要学习一下了,刚结婚晚上很忙的…”项远得意的一笑,给她普及起新婚夫妻需要注意的基本事项,要如何防止偷看,偷听之类的。
这些事农村的小孩经常干,但这完全是出于本能的好奇,与大人的龌龊心理不可同时日而语。
“……”蒙小璐脸蛋通红,用筷子狠狠的拍了下项远,示意他不要再胡说,专心吃饭。
“好啊,原来你这么不老实!”蹇亚男也借机在项远耳朵上狠狠的扭了几把…
她心里却多了个疑问,为什么晚上从来没听到爸爸妈妈房间里有奇怪的声音,难道是家里的隔音太好了…
——
第二天凌晨五点,为了测试训练强度,项远比平时提前了半个小时起床。
蹇亚男晨跑都是在六点钟以后,女孩子的训练强度不能和男生相比。
时间太早,卖早点的小推车都还没在学校门口。
操场上空无一人,项远用半小时练完了九组30米全速跑、九组60米全速跑……
他开始在操场边缘训练上坡跑的时候,孙琪老师才姗姗来迟,这个时候已经是五点五十分了。
项远此时正处在脑充血、头晕恶心、嗓子发干欲呕的状态…
刚才拼尽全力,无间隔的训练了近四十分钟,如果不是经过《打铁鞭》淬炼内脏,只靠《青牛功》调节呼吸根本就撑不下来。
人都是有极限的,现在他粗略知道了自己的极限…
见到项远脸色煞白,身心俱疲的模样,孙琪很惊讶,昨天还好好的,怎么今天一个晨练就累成这样…
“唉呀!孙老师,项远今天是怎么了?”杜芯月与蹇亚男远远的跑了过来,她们还是第一次看到项远在训练中这么狼狈。
“没什么,只是我自作主张,把孙老师安排的训练计划提高了三倍!”项远大喘着粗气,神态却很坦然…
当然不会傻到说出提高训练量的真正原因,如果大家知道他想要冲击百米十秒的黄种人关隘,只会被人嘲笑自不量力!
有很多人在别人努力的时候最喜欢站在一旁指手画脚,冷嘲热讽,而且你还不能反驳…
因为怎么说都是他们有理。
简单举个例子,如果你达不到目标,他们会说,嘿,你小子早听我的,就不会浪费这么多时间了。
可如果你达到了目标,想去打这些闲人嘴脸的时候…
不好意思,他们会比你更加兴奋:哈,你看看,如果不是我们用激将法鼓励,你也不可能打破自己的极限,你小子要请客感谢我们啊!
杜芯月和蹇亚男此时就是一脸的不解,不明白项远为什么更改老师定的训练量。
有高中部的几个体育生也有意无意的凑过来看热闹,脸上很有点幸灾乐祸的意思,平时可难得看到项远这个变态如此狼狈…
“胡闹!”孙琪眉毛顿时拧了起来,给项远制定的科学训练计划花了她很大心思,几乎和马爱华在电话中推敲了半个寒假…
没想到这小子居然还敢擅自加量,好在发现得早。