虽然说墨如晗是一个有夫之妇，但是她每天的生活也是非常有规律的。
虽然在带孩子的时候，会尽心尽力的做好这件事。
但是他也没必要一直管着他们，因为轩轩和他的小伙伴一向都比较懂事。
所以她也没什么必要一直管着他们。
“妈妈，今天我和同学他们出去玩了，估计要等到晚上才能回来，放心吧，只是打乒乓球而已。”
轩轩说道。
“行了，快去吧，如果说缺钱的话找我，我一会儿发给你。”
她面对儿子的请求，一向都这样风轻云淡的回答。
不是因为别的，只是单纯对轩轩比较放心而已。
因为他知道轩轩和他的小伙伴们，都是一群很聪明的孩子。
他们遇到了困难，不会像其他的小孩子一样。
寻常的小孩子如果遇到了自己解决不了的问题，大多数情况下都会大哭大叫和他们不一样。
他们会冷静的思考问题，用最好的方法解决当前的情况。
或许这就是家庭的教育和老师教育的结果吧，但其实最终都只有靠他们自己的想法才可以。
“墨老师，你今天预定的健身教程是在早上九点执行的吧？”
墨如晗旁边的小助理对他说道。
“是的，我一会儿就过去。
在这之前我给轩轩准备一下便当，顺便把家务整理一下。”
说完墨如晗就毫不拖泥带水的完成了这些事情。
站在一旁的小助理都看呆了，虽然说自己可以过来帮助墨如晗的。
但是在大多数情况下，他也不需要做什么。
因为墨如晗本身就比较能干，而小助理也只是言御恒帮墨如晗请来的一个小帮手罢了。
“那个，墨老师，如果有需要我做的事情的话，请一定要告诉我。
言老师花钱请我过来，如果我什么都不做。
就看着你一个人在这里忙，我心里再怎么说也过意不去。
这不就等于我在这里坐着，等你们给我发工资一样吗？”
小助理尴尬的笑着，挠了挠头，显得坐立不安。
“你现在可以稍微玩一下，我没说你今天一整天都没事做。
一会儿我的计划开始了，你就有得忙了。”
墨如晗脸上带着自信的微笑对小助理说道。
“现在我们出发去完成我今天的健身课程。
在我训练的过程中，你也要和我做一样的事情。”
墨如晗说道。
小助理此时一脸疑惑地看着墨如晗。
“这个可以是可以，但是我也没有花钱去买这个呀，可以免费做的吗？”
“行了，你别管那么多，反正一会儿陪我练就行了。”
“首先是短跑五公里热身。”
小助理一脸的难以置信。
“都五公里了还能叫热身，墨老师你没跟我开玩笑吧？”
“你那什么表情呢？五公里不是有脚就行吗？
快点到跑步机上来，跑完了还得继续进行接下来的课程。”
最后两个人在跑步机上挥汗如雨，小助理一开始还显得比较轻松。
但是之后就有点力不从心了，但是墨如晗全程都是比较轻松的样子。
到结束的时候，小助理躺在地上，感觉自己已经快到极限了。
但是墨如晗只是喝了一口水，然后淡淡地说道。
“看来你小子平时没怎么运动啊，这就五公里就把你累成这个样子了。
也难怪呀，你跑步的方式应该不对，呼吸不均匀。
而且姿势要正确才可以，如果是我教你的话，你用不了几天也能达到我这个程度的。
但是我也不是什么专业的，这只是一些业余爱好而已。
行了，赶紧调整好状态进行下一步。”
随后墨如晗把小助理带到了可以做引体向上的一个单杠下面。
“行了，墨老师我知道接下来该做什么了。
你现在只需要告诉我一个具体的数量就可以了。”
“看来你理解的还挺快的，一会先直接来一百个引体向上。
然后再做一百个深蹲，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐。”
小助理显然被惊讶到了，因为虽然说这样的训练强度不算高。
可以说是中等偏上，但是这对于他来说还是挺有难度的。
因为他平时就不怎么运动，身体素质也只能说是中等水平，但是他好歹是人家的帮手。
“怎么了？你那表情是怎么回事？
就这点强度就把你吓到了吗？但是这对你来说未免也不是一件好事。
如果说你以后每天都可以坚持做到这些的话，你就可以完成一个非常好的事情。
那就是自律，而且你会获得至今为止从来都没有过的成就感。
那种感觉会让你非常满足的，相信我吧，我是过来人，我都懂的。”
墨如晗一边跟小助手说话，一边就已经做完了她的训练。
“墨老师你是真的厉害啊，跟你相比我简直差的太大了。
但是如果让我天天坚持做这些的话，我恐怕还是会很吃力的。
所以我接下来会制定一个比较小的计划，一步一步来根据我自身真实情况而做出的选择。
这样对于我来说还是很不错的。”
小助理有点认真的对墨如晗说道。
“这样就对了吧，不愧是陪了我那么久的小帮手。
果然有从我这里学到了一些东西。
但是今天我的课程你要和我一起完成才可以，这一点你应该是不可以反抗的。”
墨如晗此时一脸坏笑地说道。
墨如晗此时看着小助理那吃力的样子，感觉到有一点好笑。
“加油啊，男子汉可不能输给女生啊。”
墨如晗说道。
“墨老师，我跟你的差距这么大，你就别在那里说风凉话了。
话说如果是言总和你训练的话，训练量应该跟你差不多的吧。”
“他呀，他如果不训练就不训练，一训练起来那个强度。
可是连我都支撑不住的，行了，你就别在那里说话了，浪费了体力可不太好。”
虽然这次健身期间小助手，非常吃力的完成了这个训练。
但是在墨如晗的鼓舞下还是坚持了下去。
并且小助手答应了墨如晗，以后有时间也会和墨如晗一起来健身的。
“谢谢墨老师了，我回去以后也会尝试着自律的。”
小助理说道。
“这样的话就太好了。”
墨如晗说道。