不管衡逸对自己的粉丝有多糟心，节目录制都会正常进行，D市本就属于北方，程宁也早就穿上了呢子大衣。
可是这期节目的录制现场是在最北边，就算是穿了羽绒服，程宁还是觉得冷风嗖嗖的。
许美馨连忙让人去买保暖的物品，节目录制有一小半的时间是外景，不把围巾口罩戴齐全的话，是真的没法录。
也不仅是程宁，赵勉和《一日三餐》的两位固定主持下车之后也是冻得够呛，纷纷去买保暖物品。
节目组先是安排大家到室内彼此认识一下，程宁衡逸之间自然是认识的，和赵勉也算熟悉，至于两位固定主持却并不相熟。
两位固定主持中，一位是有名的主持人高以，一位是国宴大厨张明非。
“老师好，我叫程宁。”程宁毕竟是晚辈也是小辈，所以自然要恭敬的打招呼。
“你好你好，我知道你，我女儿很喜欢你。”高以已经四十多岁了，作为国民主持人，大家都知道他就是个女儿奴。
所以如今他这么说，也算是拉近了和程宁的距离。
等到彼此都熟悉了一些之后，各位的经纪人啊，助理啊，还有节目组的工作人员也都准备好了保暖物品以及应急设备，也就可以正式录制了。
程宁和衡逸赵勉三人穿戴好了之后，便在经纪人的陪同下，出了室内。
播出的时候大家就可以看到，程宁和衡逸是拿着行李一起到了，等他们收拾好东西暖手的时候，赵勉也到了。
几人在屏幕前重新打招呼，互相认识了之后便坐下来暖手喝茶，闲聊了几句。
虽然张明非是大厨，但是却也很会把场子炒热，因为这次的三位都是歌手，所以便先唱了会儿歌。
等到了中午的时候，外面暖和起来了，几人便一起去寻找特色的食物。
节目组本来选择这里就是想要赶上冬捕，所以他们的第一站便是去湖边见证了冬捕的热闹。
程宁是第一次见这样火热的场面，看着几十斤重的大鱼被捕捞上来，只感觉身上都没那么冷了。
是啊，丰收就代表着百姓的日子好过。
张明非从渔家那儿买了几条不同重量的鱼，算是今天的主菜。
而今年冬捕的头鱼重达四十斤，程宁几人还和大家一起抱着头鱼拍了照片。
至于后来头鱼竞拍，拍得了七十万的高价，虽然程宁等人也在现场，但是节目组却没有播出来。
得了一条鱼之后，几人便朝着山里走，北方的雪总是一场接着一场，山上的积雪早已堆积老深，但是毕竟是录节目，节目组早就派人清出了一条小路。
程宁等人便顺着这条小路往上走，虽然是严寒天，但是沿路也遇见了不少野蘑菇野菜。
至于是节目组提前准备好的，还是真的有，那就不得而知了。
总之，出来这一趟也算是得到了一些食材。
节目叫《一日三餐》那就是要吃完早中晚三顿饭的，几人从外面回来，就要准备晚饭了，张明非准备晚上的时候来一顿全鱼宴。
毕竟程宁是唯一的女孩子，所以只是做了一些简单的杂事，像洗洗菜啊什么。
而衡逸和赵勉就免不得要忙着生火，还有和张明非一起学着怎么处理鱼，只是这两个都是没下过厨的，处理个鱼鳞险些闹得鸡飞狗跳。
这下子，张明非可不敢让他们两个人帮忙了。
倒是程宁看着他们手忙脚乱的便主动过来帮忙，这下子，在场的四个男人都狐疑的看着程宁。
“我自己来就行，这种刀太快了，容易受伤。”张明非看了她两眼，总是觉得她应该也不是个会干活的，便婉转的说道。
“是啊是啊，而且这鱼太滑了。”赵勉也在一边劝说，他刚刚就是鱼脱手了，险些把自己的手给划了。
程宁知道他们都是好意，只是失笑着摇了摇头，没有多说什么，而是直接上前接过赵勉手上的刀。
赵勉和张明非对视一眼，见状也不好多说什么，只是又看了看衡逸，那意思是你们公司的，你劝劝。
只是衡逸还不等开口，便看见程宁熟练的用刀处理着鱼鳞。
那刀光剑影的，衡逸便堪堪的咽了咽口水，没有说话。
而张明非则是眼前一亮，看着程宁拿到的动作就能看出来，这是个会做菜的，甚至于厨艺还很精湛。
“平时会做饭？”张明非赞许的点了点头，然后便有一搭没一搭的和程宁聊着，显然就是为了给程宁镜头了。
“挺喜欢自己鼓捣的。”程宁抬头淡淡一笑，好像还有些不好意思的模样，只是手上的动作却没停。
很快一条鱼就处理完了。
“现在愿意自己做饭的年轻人可少了许多。”张明非如是说道，对程宁的好感更添了几分。
只是程宁却想到了陆嘉云，也不知道他是喜欢做饭还是为了自己有意为之。
张明非知道程宁是个会做饭的之后，厨房里的不少活就交给了她，像切菜配菜啊，程宁都做得有模有样。
反倒是衡逸和赵勉，除了生火劈柴倒是没了什么用处。
不过却也不是就闲着没事了，替换下来的碗和盘子什么的，就交给他们两人了。
“这道鱼汤就你来做如何？”张明非想做全鱼宴，其中自然少不了鱼汤，便试探着将这个重任交给程宁。
“我不太会，可能要您指导一二。”程宁没有拒绝，但是很是谦虚。
张明非赞许的点了点头，便简单的说了一下步骤和注意事项。
等到程宁开始下手的时候，张明非了然，她不是不会做，只是在给自己面子，心里对程宁赞许就更多了。
一顿饭折腾到了八点才正式开始，张明非显然很是高兴，毕竟录了这么多期节目了，还有像程宁这么能干的。
这样一来，他就轻松了许多。
“这是程宁熬的鱼汤，大家尝尝。”张明非心情好，自然更加愿意给新人镜头了，他毫不怀疑，这期节目下去，程宁怕是要大火。
毕竟这样性格好不居功的姑娘，可是难见了。