说实话，跟一群小萝卜头一起上学，并不是什么好玩的体验，即便是虐菜，同样的对象同样的套路，逐渐的也会腻的。
于是乎，杨铭每天除了上学之外，都是宅在小院里练功，几乎足不出户。
天下间，从来没有最强的武功，只有最强的人。根据每个人的身体素质和心理素质，同样一门武艺的练习方法也不一样。
别看宫先生待人和气，在练功上却十分严格，要求杨铭扎扎实实从基本功练起，一招一式都是手把手的教，反复纠正，千次演练。
勤劳从来都不是人的天性，懒惰才是。
要克制自己的本能，需要毅力和督促。这个时候，就体现出师父的用处了。
传道、授业、解惑，这些自然就有师门负责，各种修行条件也有师父安排，甚至你一步步修炼上来，每走一步都有相关经验给你参考，简直不要美滋滋。
每天吃饭、睡觉、砍柴、练功、上学，这就是他七岁时期的全部生活了。
民国时期，不仅物质资源匮乏，就连精神文化都十分有限——反正杨铭是没有什么夜生活的。
匮乏的精神文化对于一个现代人来说是一件相当难以忍受的事情，想要填平这个精神上的窟窿，就必须用另一样文化来依托，普通人可以选择宗教信仰，又或者政治信念，而杨铭就只能选择练功。
他把修行当成了虚拟游戏。
反正对他来说，上辈子玩儿手机也并非是因为多么痴迷，只是实在无聊打发时间罢了，现在有了更有意思的事——这是真人武侠修仙呐，比什么虚拟游戏都强多了。
由此造成的结果就是，杨铭掩藏在平静外表下，实际上相当暴躁的精神状态得到了一定的梳理，“修炼”不仅没有给他造成压力，反过来极大的改善了他的精神状态。
但由此而带来的另一个问题就是，看似长时间沉迷，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康，俗称——网瘾。
就像上辈子很多人上网成瘾一样，杨铭有一段时间也陷入了“痴迷”的状态难以自拔。
“我本以为他心性不定，三心二意，不好好修行，没想到他还是个痴儿......看他什么时候能醒悟过来。”宫先生暗中观察了一阵，并不打算立刻说破。
很多事情都禁不起仔细思考，只要想明白，一切问题都迎刃而解。释迦摩尼成佛，老子悟道，无非也就是“突然想明白了”，但真要做到这一点，反而十分不容易。
杨铭能够自己醒悟自然是好的，若是不能自己醒悟，反而越陷越深，那才是他这个师父该出场的时候，给予当头棒喝。
所谓修练，无非就是修身练心，谁又能说，这日常小事不是修练的一种呢？
正所谓“处处留心皆学问，人情练达即文章”，说的就是这个意思了。
很快，杨铭再一次给了自家师父一个惊喜。
“自律！”宫先生第二天来看的时候，就发现了杨铭身上的另一个特点。
杨铭或许有很多事情都不明白，但他知道两件事：求知和克制。
在这个世界上，如果不懂得求知，他必然会一事无成，而不懂得克制，他必将无法生存。
他信奉一切都应该有所限制，任何事情没有了限制，都会是灾难。
就像白细胞。
在宫先生的眼中，却是代表着另一个意义：“贪、嗔、痴，佛说此三毒最毁修行，对我等凡人来说又何尝不是？小小年纪就有如此心性，将来必成大器！”
聪明、勤奋、有运气、有严格的执行能力，再加上自律，这样的人不可能会不成功，在任何领域都会有巨大的成就。
几天之后的休息日，一大早，宫先生便单独把杨铭叫到后院。
“师父。”
杨铭像往常一样垂手而立，等待师父教导。
宫先生正襟危坐，目光注视着杨铭，缓缓道：“姜念，你如今的功课怎么样了？”
杨铭被老姜养大，随他姓姜，宫先生给他取名为念，因此叫他作姜念，“杨铭”这个名字反而无人知道。
杨铭回应道：“回师父，得师父教诲，弟子一刻也不敢懈怠。”
“嗯，”宫先生似乎对他的回答不置可否，而是继续道：“今日叫你来，是为了一件事。”
“来了。”杨铭心道一声，做出一副洗耳恭听的模样。
宫先生道：“我教你一种呼吸法，你试试。”
随后，宫先生将这种呼吸法门细细说了，教导杨铭去感应自身体内的某种存在。
姿势还是三体式，但是呼吸的节奏变了。
渐渐的，杨铭觉得自己体内的那股气越来越明显，开始感受到它在顺着某一条路线游走，然后，好像戳破了某一道关卡。
他感受到了一种覆盖了全身的能量，如烟如雾，捉摸不定，没有实质，亦不可见，似乎它们本就在那里，只不过自己刚刚发现而已，就仿佛有一天，他突然就能看见它了。
宫先生突然说道：“你有什么感觉？”
杨铭已经有了准备，一五一十的把刚刚感受到的情况说了出来。
以前，他本以为自己是练出了什么“外挂”，但事实证明，“外挂”什么的，还是想多了。
“很好，”宫先生微微点头，眼角微不可查的缓和了一些，话题一转，说道：“今天我教你的，是专门用来感应这股能量的调息法门，最难的就是入门。接下来我要教你的，不能对任何人说起，记住了吗？”
杨铭回答道：“记住了。”
宫先生这才道：“每个人体内，从出生开始就存在着这股力量，只不过区别就是，有些人能感应到它，有些人则不能。这股力量，叫做——先天一炁！像我们这种能感应到先天一炁的人，则被称为异人。”
原来，每一个生命，自降生的那一刻起，从上一代继承下来的东西，除了血肉等物质之外，最重要的，就是继承了上一代所赐予的一种能量。就是因为这些能量，让那些继承者可以成长，可以思考，可以从行尸走肉转变成有自主意识、有灵魂的生物。而且，正是随着它的流逝，即使继承者不断补充着其他的能量，却依然无法阻止自己的衰老，直至耗光它而死亡。
很久以前，就有人察觉了这个"继承物’的存在，它被那些先贤们称为——先天之炁。而能运用先天之炁的人，便被统称为异人。
此刻，杨铭已经彻底懵逼了。
这个设定……你是开玩笑的吗？！
香蕉你个巴拉！这个世界不是存在《一代宗师》的民国嘛？怎么突然就转成了一人之下前传了？这根本就是两个画风吧喂？！
你清醒一点啊！！！
宫先生缓缓道：“你体内的那股能量，就是炁。你能在这么快就感受到炁，足以说明你天资聪慧。”
杨铭：我谢谢你的夸奖啊！
“你知不知道，我为什么要你先站半年的桩，才开始教你感应炁？”宫先生教学的时候虽然十分严厉，但什么事都会对弟子说明，否则心里有了疑惑，就学不成东西。
“你现在已经能够感觉到炁的存在，这第一步，就算是过了。其实，炁的本质是一样的，只是异人们后天炼就的手段不同罢了。”
“无论哪一种拳法，都只是一种手段。练炁最根本的，都是首重一个“养”字，通过有规律、良好的饮食和睡眠，加上适当的锻炼，把身体修养得精力充沛。养炁之后，才是练劲，通过奔跑、举重、跳跃、深蹲、翻筋斗、击打木桩或沙袋等等方式，锻炼身体各处的肌肉筋骨，让身体力量、机能、灵活性远超常人……”
杨铭点点头，有些话如果没有师傅讲解明白，又不知道要走多少偏路。
宫先生又继续慢条斯理道：“形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合......”