苏慧笑道：“反正是小宁介绍的人，我就相信你了，我要开始了，等我一会，这里的健身器材你们可以随便用。”
说罢，她就在牧白面前脱下自己宽松的外衣，只穿着紧身的运动衣，流线型的身材如同一只豹子一般充满力量和爆发力。
牧白自己今天的锻体任务还没完成呢，他随便找了块地方开始做俯卧撑。
林小宁也自顾自的玩健身器材。
牧白的身体素质提升之后，理论上应该会更轻松，但是系统可不会让他轻松，施加在他身上的重力随着实力提升而提升。
牧白做完第一套项目依然累得够呛，一身汗水瘫倒在地上，看的林小宁都吓了一跳，心道：“小白这也太虚了吧，才这点运动量才这样了，不对啊，他不是练气十层的修士吗？修士的体质应该没这么虚才对。”
牧白喘着气站起身来，给自己施加了个回春术，肌肉损伤恢复完毕，然后他又抓起放在健身的能量饮料，吨吨吨就是一瓶。
牧白喝下去的饮料被混元功带来的超速消化能力快速分解成身体所需要的养分。
然后他又马不停蹄的进行下一个项目。
一个小时后，牧白终于完成了所有项目，收下了任务奖励的百分之一身体强度。
然后牧白又去测试了一下自己的拳力，有钱人的健身房自然是设备俱全，苏慧家的设备甚至可以让元婴修士使用。
牧白一拳打在拳力机上，显示屏上赫然出现五千六百千克的数字。
看的林小宁目瞪口呆，说道：“小白，你这身体素质为什么在做普通人训练强度的训练时这么累？”
还不等牧白想好怎么狡辩，苏慧就激动的说道：“这就是传说中的最强体修天才吗？传说中有一种人，可以在训练的时候同时锻炼身体每一个细胞，所以即使是普通人强度的训练也会觉得很累，但是修行效率速度高得可怕，你这样的拳力几乎不亚于筑基体修，小牧白，当娘娘腔的气修是没前途的，跟我当体修怎么样。”
林小宁赶忙说道：“去去，谁要当一身肌肉的肌肉怪。”
“什么叫肌肉怪，这是力量，力量才是美，魅力魅力，有力量才有魅力，好吧。”
苏慧坚决捍卫自己的审美观道。
牧白暗自寻思了下，自己的锻体任务的确有点像苏慧所说的体修天才，因为重力是作用在每一个细胞的，任何一个动作细胞都要承受比以往高数倍的压力，积累到身体层面自然很动弹。
不过苏慧绝对想不到牧白的锻体任务更加离谱，直接给百分之一的身体强度，几年时间就足以让牧白变成世上最可怕的强者。
苏慧说道：“白小哥，快给治疗试试，我看看你的手艺。”
牧白依言上前，一手按在她的后心，回春术发动，绿光布满苏慧全身。
苏慧只感觉全身上下都变得暖洋洋的，损伤完全被修复，她惊喜道：“不错嘛，白小哥，我发现你越来越适合当体修了，体修需要经常治疗，别人的医术再高明也比不上自己了解自己身体，你会治疗法术简直是体修的最佳人选，要不是治疗法术太难学，我也学了。”
苏慧依然没有放弃将牧白拉去当体修的想法。
牧白说道：“这个我会考虑的，对了，我消耗的营养品就在我的工钱里面扣吧。”
苏慧摆了摆手说道：“随便了，看你力气也不小，陪我练练怎么样，加钱的哦。”
牧白寻思了一下，体技什么的自己是真的不会，打那个元始教徒都是直接给自己附加轻身术和巨力术用超高的速度和力量碾压，没有半点技术含量。
和苏慧对练学一些体技或许不错。
体修当然不可能全靠身体素质打架，气修有法术，体修也有体技，高深的体技可以把力量发挥出十倍以上的效果。
当然了，体修更流行扛着舰炮怼人，远距离炮击，近身还能用来砸人。
牧白说道：“好吧。”
苏慧立刻摆开拳架，牧白并不会体技，只能摆了个自己最熟的太极拳起手式。
“小心了。”
苏慧娇喝一声，整个人像豹子一样扑向牧白。
牧白灵识还是相当敏锐的，他清楚的看到苏慧的每一个动作，但是他的身体并没有这么好的意识，他甚至都没有教成体修的本能战斗反应。
他只来得及起手格挡了一下，苏慧一拳打在牧白的手臂上，将牧白打退了好几步，
牧白不能使用实际修为，依靠蛮力硬抗还是有些扛不住苏慧的攻击。
“看上去你好像没有练过任何体技，完全靠蛮力硬抗的，我刚刚的一招叫猛虎拳，是一本网络上已经公开的体技，能将拳力提升两倍，你能靠身体硬抗，说明你的身体素质确实很强。”
苏慧说道。
牧白手上浮现绿光，手臂上被打出来的红印快速愈合，然后他一挥手，给自己附加上巨力术和轻身术。
牧白虽然不会体技，但他有自己的战斗方式，有了两层buff他的力量和速度都成倍上升。
牧白向苏慧快速冲去，一拳打向她的小腹。
“多余的动作太多了，你的动作比小孩子的想法还容易猜。”
苏慧一边说道，一边险之又险的闪过牧白的攻击。
闪过一瞬间，她一记鞭手抽在牧白的背上。
牧白感觉背后受到攻击，体内的灵力本能的要反击，他赶忙压下灵力，用肉身硬抗了这一下。
牧白只觉得背后微微一疼，后背只是有点泛红了而已，这种程度的攻击伤不了他。
苏慧继续说道：“用巨力术和轻身术这样的法术加持自身，不错的想法，但是对于体修而言，灵力带来的力量会让自己的行动有不顺畅的地方，这是致命的，而且你太多多余的动作了，很容易被高手预判到你的行为。”
牧白点了点头，苏慧所言确实是法术加持的弱点，巨力术和轻身术的力量和速度都是借来的，不属于自身，使用这种力量自然会有不顺畅的地方。
不过轻身术的满级特性瞬步没有这样的问题，瞬步可以大幅度全方位提升使用者的速度，包括思维的速度。