瞬步是牧白的杀手锏，当然不会用在和苏慧的切磋上，用瞬步碾压也起不到磨练体技的作用。
倒是苏慧所说的多余动作，这让他想起了上辈子看过的一部热血战斗动漫，里面就有一些理论，普通人动手的时候会有征兆，也就是多余的动作，这种动作不但影响你自身的行动速度，同时也会告诉对手你的下一步行动。
对于一个真正的武道家而言，任何一个多余的动作是足以致命的。
牧白回忆了一下自己刚刚的动作，的确太多动作是多余，他试着尽量减少多余的动作，再一次一拳打向苏慧。
苏慧依然轻巧的避开，同时一记鞭腿抽在牧白的小腹上。
苏慧说道：“太刻意了，体技必须是身体的本能反应，你刻意控制只会让自己的动作更乱，更多破绽。”
牧白小腹被抽了一下，连退两步，但小腹上只是略微有些红印，并没有受伤，回春术绿光闪过，再一次满血满状态。
“到底应该怎样减少多余动作？”
牧白问道。他对于体修的了解不过是从书籍上，在体技方面打不过浸淫此道多年的苏慧也是正常，虚心问一下又不会死。
苏慧很满意牧白的虚心请教，凡是天才都要傲气，尤其是在面对同龄人时那更是傲得不行，像牧白这种愿意承认自己不足之处的还是少数了，尤其是这个年纪就有这样好的心性。
苏慧说道：“这必须要平时大量的练习招数，将招数融入你的身体本能里，很多人以为招数是多余的，不如乱拳，但实际上至少没练到家，打招数的时候还需要脑子反应，如果功夫练到骨髓里，任何一个动作都可以打出最大威力的招数。”
牧白唯一算是融入骨子的招数大概就是太极拳了，这太极拳还不是从系统抽的，是他上辈子办公室坐久了，脊椎疼得不行，找公园老大爷学的，纯练法，打起来百分百白给那种。
牧白只得开始模仿苏慧的动作，苏慧见了笑道：“不错，人类体技的本质就是模仿，猛虎拳是模仿猛虎的动作而成的拳法，等你模仿到像，像再到会，再到超越模仿者，你就算是一个合格的体修了，再来！”
牧白和苏慧在健身房中整整打了一天。
牧白就像是个不知疲倦的机器一般，受伤一个回春术加持，累了喝了两口能量饮料，时时刻刻处于巅峰状态。
倒是苏慧累得够呛，别看她躲牧白的拳头轻松，但是也是需要集中精力的，毕竟牧白的速度和力量都是极高的，一不小心被擦一下，她好不容易装出来前辈高人的样子还要不要。
牧白打了一天，自我感觉收益量多，而苏慧已经像被掏空了一般躺在地上，双目失神的看着天花板，虽然身上没有伤势，但体力的消耗不是那么好恢复的。
苏慧从地上爬起来，说道：“你小子是什么怪物，体力消耗不完的吗？全力打了一整天还生龙活虎的。”
牧白一本正经的说道：“男人的体力比女人好不是很正常吗？”
苏慧翻了翻白眼，说道：“只有累死的牛没有耕坏的地这句话你听说过没有。”
“没有。”
牧白果断装傻道。
“什么牛？”
林小宁从门外进来，她不是体修，看牧白和苏慧对打也没什么意思，自顾自的找了个地方修炼，估摸着时间差不多了就回来。
苏慧笑得像个狐狸一般，说道：“没什么，再说你好福气呢。”
林小宁不明所以，说道：“什么乱七八糟的，该给钱给钱，亲姐妹还要明算账呢。”
苏慧笑骂道：“好你个林小宁，有了男人忘了姐妹，胳膊肘尽往外拐。”
牧白只做自己间歇性耳聋，什么也没听见。
说归说，苏慧还是加了牧白的个人终端号，给他转了一万五。
牧白正疑惑间，苏慧解释道：“一万是治疗，五千是陪练，这都是市面上的正常价格，我可没坑你的小男人哦。”
对于体修而言，战斗是最好的提升，就算是对手是体技拉胯的牧白，也比对着木桩练习强多了，一个筑基修士陪练一天一般是三四千，苏慧还算溢价了，不过她也不亏，毕竟其他人需要休息，牧白只用喝两口能量饮料就能满血满状态复活，只要她自己扛得住，牧白可以二十四小时奉陪。
最后一句是对林小宁说的，林小宁翻了翻白眼，说道：“慧慧，你是不是想男人了，赶紧去找一个男朋友，你家里不是给你安排了这么多次相亲吗？”
苏慧一握拳头，说道：“那群细皮嫩肉的小白脸凭什么征服老娘，老娘一拳打上去他能哭半天。”
其实苏慧家倒也不是给她安排相亲，只不过是长辈聚会的时候带了小辈，然后让他们处处，能成最好，不能成就算了。
显然苏慧并没有看上谁。
林小宁说道：“那你想要什么样的男人？”
苏慧说道：“要么比我强，要么比我能打。”
林小宁一头黑线的说道：“你这两个条件不都是一样的吗？而且你的天赋在同龄人都算佼佼者，修炼的还是突破较快的体修，同龄人能打赢你的就那几个而已吧，你这条件怕不是要找更高一届的学长们。”
苏慧现在是龙城修士大学体修系大一学生，她是跳级上去的，因为在高二那年突破到了筑基，高中的教学水平教一个筑基还是很吃力的，所以她家里人就托关系给苏慧准备了场龙城大学入学考试，她满分通过，即便如此，她也是大一届中实力排前三的体修。
对于两个女人讨论的事情，牧白只是眼观鼻鼻观心，只作耳聋没听到，乖乖充当背景。
同时在心里消化着今天的收获，苏慧刚刚给他发了猛虎拳的教学视频，让他以这套拳法打下体技的基础。
猛虎拳是龙城最烂大街的拳法，练法打法俱全，但越是烂大街的东西越意味着这东西效果稳定，猛虎拳本就是官方经过数以千计的体修一起研究出来的，打体修根基再合适不过，就算是大家族子弟也是靠这拳法打得体修根基。