因为上午已经训练过了，老师这次带着孟云一起走了一遍全部动作，连贯起来。
孟云还是有些不熟悉，跟着老师带了十多遍，才总算是自己熟练的做好每个动作。
然后老师就接着教孟云，怎么运用主力脚开始转动或者走动着扭胯。
其实孟云已经熟练了怎么扭动胯部。
这主力脚转动或者走动，需要的就是不停练习。
孟云跟着老师的带动，慢慢转呀转。
俗话说笨鸟先飞，孟云没学过舞蹈，所以她就用勤去补拙。
练习了整整一下午。
孟云才学会了怎么动作好看又能说好的扭动胯部去走路。
还要配合着柔软的手去做动作。
从早上八点，除了吃饭时间都一直在练习，沉浸在学习的时候不觉得。
可是老师让她先回去休息，明天再来的时候。
人一松懈下来，孟云知道，她真的废了。
整个人毫无形象的瘫在地板上，整套休闲装已经全是汗水。
看着来接她的王姐，孟云开始撒娇。
“王姐，我怕是要废了，要不我们就在这里睡一晚吧。
我累得实在是不想动了，我觉得腰已经不是我自己的了。”
初学者是这样，高强度的训练加上不停扭胯摆腰，已经让孟云开始产生肌肉酸痛。
王姐也很心疼孟云，可是她知道，这是孟云的选择，她只能让她自己去闯。
孩子有自己的想法，大人不需要全部都去参和，只需要在后面保护她和她的梦就好。
王姐轻轻把人扶起来：“走吧，我扶着你，你不要太用力了，靠在我身上就好。”
孟云哪里还有力气，像条死狗摊在王姐身上。
不过为了不压到王姐，她还是选择只压了小半的重量。
被王姐带着回了车上，都说明星在外面就要光鲜亮丽。
哪怕已经累成狗，也不能表现出疲累的样子。
孟云觉得，太难了，起码现在让她站起身来，她是真的做不到。
不过还好，她现在知名度真不高，也没人认出她，所以孟云干脆直接躺下了。
到了车上，也是摊在后座，王姐还是让孟云不要睡过去，不然很容易感冒。
孟云也怕自己睡了就不想起了，点点头不敢睡。
这人吧，应该都有个共性。
就是哪怕累的真的像条狗，这玩手机的力气还是有的。
早上跟齐医生发了信息那边还没回，这个时候正好拿出手机去看。
结果那边只回复了一个：多谢，做为医生我知道的。
孟云紧跟着又发了几条，大意就是，她这边忙完可以去找他，希望能去陪陪他。
都说脆弱的时候最容易被人攻防。
也不知道，脆弱的齐医生到底会如何，如果不是因为工作，她就真的去了。
倒是齐朗那边，发了很多条信息过来，真的全是废话，没一句正题。
都是一些什么好想她，没她在饭都不香了之类的。
全是废话，孟云只回了六个字，已读已回勿念。
然后就躺在后座上继续玩手机就完了。
还好这大冷天的，这个时间段都回家去了。
也没谁真的会在影视城郊区的这个时候还晃悠吧？
所以还好，没有堵车，二十分钟就到了酒店。
孟云看着床，有些想扑上去，可是身上一身臭汗，她又怕把床弄脏了。
本来舞蹈室可以洗澡，但是换好衣服已经把她力气用完了，她也懒得洗就直接回来了。
“我去给浴缸清理一下放一缸子水，等下你泡泡吧，也舒服一些。
季少爷送的按摩椅也到了，到时候泡完澡就可以来按摩，会缓解很多。”
孟云点点头，王姐的动作很快，十分钟就把水全部放好了。
孟云走去洗手间，浴缸已经被很大的浴膜罩住。
浴膜就是一种很厚的塑料膜。
女生在外面，用公用的东西，还是小心一些比较好。
毕竟男女构造不同，多注意一下，省的感染上一些不干净的病。
尤其是作为明星，一年到头都是住酒店，更是需要这些了。
王姐还在热水里放了药包，告诉孟云，泡十多分钟就够了，这大冬天的，水凉的快。
孟云下水，水还是有些烫，不过这越烫就越舒服。
整个人舒服的靠在浴缸，仿佛疲劳真的缓解了很多。
反正孟云是舒服的想睡觉。
就在昏昏欲睡之间，突然传来敲门声，孟云这才被惊醒。
“小云，快起来了，不要在里面睡着了。”
孟云打了个哈欠，把身体擦干穿上睡衣出了门。
疲倦的伸了伸懒腰：“唉，真的好困呀。”
王姐指指房间里的按摩椅：“小云，你去试试吧，应该会缓解很多。”
孟云坐上去，这个按摩椅的触感很舒服。
是那种柔软的材质。
在空调房，穿上薄睡衣，坐上去也不会冷，坐好启动开关。
这个按摩椅，还可以平放，这样人就可以躺着按。
从脚底开始，身上每个穴位都能按到，价格应该不便宜吧。
为了防止自己睡着，孟云还是没有躺着按。
这按摩椅果然用处好大，经过齿轮滚动过的地方，果然是很舒服。
就开始的那一刻，疼痛腰酸感瞬间就从100降了60左右。
孟云觉得，自己还能在说两句。
结果又听到敲门的咚咚声，王姐去开了门。
孟云以为又是齐朗来了。
毕竟这个人，说的废话被她无视了，来找她也很正常。
结果没想到，来的人竟然是季筠。
这让孟云都怀疑，季筠是不是要过气了，怎么这么闲？
胖哥不是说他忙的睡觉时间都没了吗？
怎么天天这个点就往她这里跑。
不过这用着别人的按摩椅，她也不好继续无视他。
抬眼看了看季筠，他的精神状态比昨天好了很多。
起码没有明显的黑眼圈了，也没有红血丝，莫名的，孟云心情好了一些。
只见季筠手中还拿了一个保温盒，还有一个小食盒。
“季筠，你是不是来我房间习惯了？
这一天两天的天天来，你都不知道避嫌的吗？”
季筠晃了晃自己手中的保温盒，“我来给你送喝的。”